TAI CHI CHUAN
Μια από τις πιο αποτελεσματικές μεθόδους καταπολέμησης της έντασης. Η αρχαία τέχνη του Tai Chi Chuan, χρησιμοποιείται αποτελεσματικά στην Κίνα και την Ιαπωνία στην πρόληψη διαφόρων ασθενειών και την προαγωγή της υγείας. Γνωστό κυρίως και ως μια μορφή μαχητικής τέχνης, εναρμονίζει το άτομο με την συμπαντική ενέργεια, συντελώντας έτσι στην καλλιέργεια μίας ισορροπημένης φυσικής κατάστασης.