IAI DO
Η εξάσκηση στο Iai Do (την τέχνη του σπαθιού) πραγματοποιείται με την χρήση "ζωντανής" λεπίδας ή με ιαπωνικό σπαθί εξάσκησης. Μέσα από την εξάσκηση του Iai Do, προσπαθούμε να αντιληφθούμε την χρήση του όπλου. Μέσω των συνεχών επαναλαμβανόμενων κινήσεων ο μαθητής αποκτά μια νέα κατανόηση του σώματός και της σχέσης του με το σπαθί. Είναι μια δυναμική εξάσκηση που συνδυασμένη με την άσκηση του Ζαζέν (άσκηση εγρήγορσης με επίγνωση στην καθιστή στάση και την αναπνοή), προσφέρει εξαιρετική φυσική κατάσταση και πνευματική διαύγεια.
Τεχνικός Υπεύθυνος:
Άρης Σιναβέλης 3ο Dan
Τεχνικός Υπεύθυνος:
Άρης Σιναβέλης 3ο Dan